Un viaje hacia la paz interior con el yoga

Con este estilo nuestra intención es transmitir la esencia del yoga, entendiendo que al ser humano como un todo – Cuerpo, mente, emoción y espíritu-

Nos gusta poner un propósito, una intención en cada una de las sesiones para que pueda poner atención, conciencia y escucha en vosotros y en todo lo que le rodea. Que podáis sentir y entender que estamos en gran conexión con los ciclos de la tierra, con los elementos, con las leyes que rigen el universo. Que pueda descubrir las lecciones que aporta el yoga para hacerle la vida más sencilla. Que el enfoque que tiene hacia los retos de la vida los pueda experimentar con salud y comprensión. Su cuerpo, sus emociones y su mente se lo agradecerán, al final, la vida es un profundo instante.

Las sesiones se comienzan movilizando el cuerpo con danzas y activaciones, seguido de la práctica de posturas/asanas que experimentará de forma profunda llevando la conciencia al presente a través de la respiración. Las sesiones finalizan con relajaciones, meditaciones o masajes para integrar lo vivido y experimentado a lo largo de la sesión.

El yoga para embarazadas es un espacio para compartir con otras embarazadas la práctica del yoga, tan beneficiosa durante el proceso de gestación.

Un espacio cuidado con mucho amor y armonía, pensado para todas aquellas mujeres que están embarazadas y quieren mover el cuerpo conectando con su bebé. Un espacio de centramiento y recolocación del cuerpo para estar consciente en el momento presente.

En la sala se dispone de diferentes materiales que ayudan a sostener a la mujer embarazada ya sentir la ligereza de flotar, a través de telas, pelotas, etc.