Un viatge cap a la pau interior amb el ioga

Amb aquest estil la nostra intenció és transmetre l’essència del ioga, entenent que a l’ésser humà com un tot – Cos, ment, emoció i esperit-

Ens agrada posar un propòsit, una intenció en cadascuna de les sessions per tal que pugueu posar atenció, consciència ei escolta en vosaltres i en tot el que us envolta. Que pugueu sentir i entendre que estem en gran connexió amb els cicles de la terra, amb els elements, amb les lleis que regeixen l’univers. Que pugueu descobrir les lliçons que aporta el ioga per tal de fer-vos la vida més senzilla. Que l’enfocament que teniu vers els reptes de la vida els pugueu experimentar amb salut i comprensió. El vostre cos, les vostres emocions i la vostra ment us ho agrairan, en acabat, la vida és un profund instant.

Les sessions es comencen mobilitzant el cos amb danses i activacions, seguit de la pràctica de postures /asanes que experimentareu de forma profunda portant la consciència al present a través de la respiració. Les sessions finalitzen amb relaxacions, meditacions o massatges per tal d’integrar el que hem viscut i experimentat al llarg de la sessió.

El ioga per embarassades és un espai per a compartir amb altres embarassades la pràctica del ioga, tan beneficiosa durant el procés de gestació.

Un espai cuidat amb molt d’amor i harmonia, pensat per a totes aquelles dones que estan embarassades i volen moure el cos tot connectant amb el seu nadó. Un espai de centrament i recol·locació del cos per tal d’estar conscient al moment present.

A la sala es disposa de diferents materials que ajuden a sostenir la dona embarassada i a sentir la lleugeresa de flotar, a través de teles, pilotes, etc.